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メンタルヘルス研修
～あなたと私で心を健康に～
北海道旅客鉄道労働組合 システム開発分会青年部 様
労働青年部の若い方々を対象に研修をいたしました。メンタルの不調を起こした仲間をどう支えていったら良いのか、という疑問に答える内容でお話をしました。
メンタルの不調を起こした仲間をどう支えていったら良いのか、という疑問に答える内容でお話をしました。
ここから「ジャンベ」というアフリカの太鼓を使って、コミュニケーションの大切な事を体感してもらった場面の写真です。
「ジャンベ」というアフリカの太鼓の音でコミュニケーションをして、どのように感じたかを発表していただきました。太鼓の音だけのコミュニケーションでも会話と同じ様な気持ちになること、それゆえ言葉でのやり取りが如何に重要であるかの認識を得て頂きました。皆さんから笑顔がこぼれます。自然な笑顔で大変楽しそうです。
楽しく学ぶ、実感して学ぶことを心掛けております。
